Trainingsgruppen Schwimmen - Anfänger

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Anfänger

Übungsgruppen im Lehrschwimmbecken

Altersstufe: ab 5 Jahre

Schwimmanfänger

Trainingsziele
  • Wassergewöhnung
  • Atmen
  • Schweben und Gleiten
  • Grundform Kraul-Beinbewegung in Bauch- und Rückenlage

Anfänger-Stufe 2

Trainingsziele
  • freies Schwimmen in Bauch- und Rückenlage (Arme+Beine)

Anfänger-Stufe 3

Trainingsziele
  • Einführung der Grundform des Brustschwimmens
  • Verbesserung der Technik Kraul und Rücken
  • Erhöhung der Ausdauer
  • Schwimmen einer Bahn im tiefen Becken