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Schwimmen

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Crossfit-Training am 20.01.2018

Kategorie: Schwimmen

Crossfit auch im neuen Jahr

Am 20.01.2018 absolvierten wieder 15 Aktive der Schwimmer WK1 und WK2 beherzt ein 100 Min. Crossfit-Training bei Ben.

Da intensiv an Kraft, Kraftausdauer und Stabilität gerackert wurde, kam der eine oder andere auch an seine Leistungsgrenze. Nach dem Training konnten dann doch alle fürs Gruppenbild wieder lächeln.

2018 01 20 Crossfit 2  2018 01 20 Crossfit 1

Viel Spaß bei dieser Trainingseinheit hatten Anna, Daniel, Bastian, Fabian B, Julia, Crissy, Sonja, Hildegard, Fabian O, Steffi, Sandra, Helene, Stella und Sabse.  

Nächster Termin nach der DMS am 10.02.2018.

Eure Hildegard

Eisschwimmen

Kategorie: Breitensport

German Open 2018 in Veitsbronn

Jahresauftakt im kühlen Nass: Vom 5. bis 7. Januar trafen sich Schwimmer aus 13 Ländern - von Argentinien bis zur Türkei - zur vierten German Open.

Bei 3,8 Grad Wassertemperatur ging’s am Freitag los mit den 1000-Meter-Wettbewerben, bei denen auch der SB Delphin mit dabei war, vertreten durch Andreas Bergler. Hania Bakuniak aus Polen schaffte mit 13:05 Minuten dabei einen neuen Weltrekord.

Weiter ging’s dann bis zum Sonntagabend mit Rennen zwischen 50 und 500 Metern. Erstmals konnte man auch 50 Meter Schmetterling im Eiswasser zurücklegen.

Viele verschiedene Möglichkeiten, Spaß im Eis zu haben!

Veitsbad in Veitsbronn bei Nürnberg
Veitsbad in Veitsbronn bei Nürnberg

 

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Trainingslager der Nixen, 2.-5. Januar 2018, Schweiz

Kategorie: Synchronschwimmen

Freude schöner Wassertropfen

Trainingslager der Nixen auf dem Kerenzerberg/Schweiz

 

Zum Start in das neue Jahr sind 18 Nixen und drei Trainerinnen zum Trainingslager in die Schweiz aufgebrochen. Vom 2.-5. Januar wurde im Sportzentrum Kerenzerberg trainiert, geschwitzt, geübt, synchronisiert, gedehnt, Kondition aufgebaut und Muskelkater produziert. Acht Mädels der jüngsten AK D, sechs Mädchen der AK C und vier Nixen der AK AB bereiteten sich so auf die anstehende Wettkampfsaison vor.

Trainingslager Nixen 2018

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